tag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post4761652351189868932..comments2023-05-24T14:59:39.891+02:00Comments on Agua - Viento - Tierra: Una nueva temporada; no debemos olvidar...(I)Pablo Cabezahttp://www.blogger.com/profile/07143424791146077800noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-51503045935832277312011-11-29T23:46:40.233+01:002011-11-29T23:46:40.233+01:00Magnifico post. Totalmente de acuerdo y debido a ...Magnifico post. Totalmente de acuerdo y debido a todo esto tenemos grande ejemplos en el club que desde hace mucho siguen tus planificaciones y todo a sido evolucion, desde los mas mayores,hasta los que empezaron desde la escuela contigo,no solo progresando y amando cada vez mas este deporte sino haciendo de esto un modo de vida,y creo que esta es la esencia. Luis a.luis a.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-10350128166917949722011-11-29T23:45:49.507+01:002011-11-29T23:45:49.507+01:00Magnifico post. Totalmente de acuerdo y debido a ...Magnifico post. Totalmente de acuerdo y debido a todo esto tenemos grande ejemplos en el club que desde hace mucho siguen tus planificaciones y todo a sido evolucion, desde los mas mayores,hasta los que empezaron desde la escuela contigo,no solo progresando y amando cada vez mas este deporte sino haciendo de esto un modo de vida,y creo que esta es la esencia. Luis a.luis a.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-45571029522074488782011-11-27T07:39:30.283+01:002011-11-27T07:39:30.283+01:00Rubén: no podría ser de otra forma. Con tantas hor...Rubén: no podría ser de otra forma. Con tantas horas de entrenamiento, ó gusta mucho entrenar ó nada tiene un sentido más allá del puro esnobismo. <br /><br />Carlos: Un modelo tradicional en la periodización no implica un ascenso lineal y continuo de "todas las curvas". Existe , (debe existir) alternancia en las cargas. <br /><br />Imagino que te planteas la dualidad "modelo tradicional" "modelo contemporáneo con microciclos ATR". Bien, soy más partidario de un modelo tradicional porque permite un trabajo mucho más progresivo y a largo plazo, que los microciclos ATR que contemplan puestas a punto mucho más repetitivas. Entiendo este modelo válido para deportistas de élite con una gran base, no para individuos en formación ó con menor bagaje de entrenamiento, en todo caso. <br /><br />Y si el trabajo es metódico y organizado, y la base sólida, se puede mantener la forma de manera mucho más estable en un modelo tradicional que en un modelo ATR. Esa es mi opinión. <br /><br />David: eres triatleta y... de los de largo recorrido y dedicación. Ahora que cualquiera corriendo un triatlon flash ya se considera triatleta...<br /><br />Marieta: me alegro de que guardes esas notas...<br /><br />Antonio: Creo que lo más peligroso en un triatleta de larga es , por un lado, un exceso de entrenamiento porque sí, sin respetar periodos de descanso, regeneración, ó alternancia de las cargas, y por otro lado, un exceso de entrenamiento combinado con un exceso de competición, ahora que hay tanta oferta. Hay que entrenar volumen, si, pero sabiendo cuándo ha de hacerse. <br /><br /><br />Gracias a todos por los comentarios.Pablo Cabezahttps://www.blogger.com/profile/07143424791146077800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-12552770473008433892011-11-26T20:21:10.500+01:002011-11-26T20:21:10.500+01:00Siempre aprendo algo de ti, Pablo, en cada entrada...Siempre aprendo algo de ti, Pablo, en cada entrada encuentro algo que me hace pensar y plantearme cosas.<br /><br />Tambien es cierto, corrigeme si me equivoco, que los triatletas de larga distancia, especialmente, tienen mas posibilidades de "pasarse de rosca" por entrenar mas de la cuenta que por competir demasiado, precisamente por esa filosofia que tu mencionas...¿Que opinas?<br />Un abrazo. Espero tu proximo post.antonio dieguezhttps://www.blogger.com/profile/12850124720117560258noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-19320277528170331342011-11-25T18:12:59.289+01:002011-11-25T18:12:59.289+01:00Muy instructiva la entrada. Tomo unas cuantas nota...Muy instructiva la entrada. Tomo unas cuantas notas. GraciasMarietahttps://www.blogger.com/profile/12346548864080092710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-80798735180338487562011-11-25T16:12:41.899+01:002011-11-25T16:12:41.899+01:00buena entrada, además, el hecho de tener que apunt...buena entrada, además, el hecho de tener que apuntarse cada vez más pronto a una competición (recuerdo hace 13 años que te podías apuntar la semana antes a Zarautz mandando un fax) hace que centremos antes los objetivos.<br /><br />según tu definición me siento triatleta.davidiegohttps://www.blogger.com/profile/09168190548589715736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-71801422034332709802011-11-25T15:00:46.065+01:002011-11-25T15:00:46.065+01:00Excelente Pablo...
¿Por qué un modelo tradicional...Excelente Pablo...<br /><br />¿Por qué un modelo tradicional? <br />¿Por qué por tanto la aplicación de cargas regulares (tendencia o ascenso suave y paralelo de todas las curvas)?<br />¿No existe un riesgo de objetivos de entrenamiento y que por tanto aumente la posibilidad de interacciones negativas? su dispersión a su vez hace que se dificulte las cargas específicas hacia una dirección determinada ¿no? aunque ésto quizás solo se vea reflejado en atletas "muy entrenados".<br /><br />¿No existe el riesgo de no dejar descansar a ciertos sistemas para que las supercompensaciones sean mayores, pudiéndose agotar las reservas de adaptación?<br /><br />Periodo competitivo: ¿un periodo tan prolongado permite mantener la forma deportiva durante tanto tiempo, permitiendo competir al máximo nivel durante todas esas semanas? <br /><br />Son reflexiones y dudas que me asaltan...<br /><br />GRACIAS POR TUS ENTRADAS...¡¡¡¡ME APORTAN MUCHÍSIMAS COSAS!!!: NORMALIZAS TODO "ÉSTO"...QUE EN MI OPINIÓN A PERDIDO UN POCO EL NORTE...Carloshttps://www.blogger.com/profile/16976639568415461465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1008214604680224688.post-45527709992372808732011-11-25T14:14:32.361+01:002011-11-25T14:14:32.361+01:00Buen artículo para usar como guía y tener referenc...Buen artículo para usar como guía y tener referencias. Me quedo sobre todo con la frase: "El triatleta es un deportista enamorado del entrenamiento". Un saludo!Curs Actic 2https://www.blogger.com/profile/03163708448136254723noreply@blogger.com