De quién me acordaré en Kona

Dudaba si escribir esto, pues es comprometido. Siempre que hablas de algo ó alguien, puedes dejarte cosas en el tintero, ó no recordar a gente importante, a todos los que están detrás y te ayudan. Pero, si perdonáis mis lagunas mentales, haré un ejercicio de gratitud y os diré de quién , especialmente, me acordaré en el lejano archipiélago. José Antonio González Gordillo: Un tipo peculiar, que fue el que me metió en esto. Un apasionado. Un guerrillero un poco loco, pero muy noble. Lo conocí hace veinte años, corriendo maratones, cuando vivía en Talavera, el fue el que me insistía siempre que me veía, "tienes que hacer triatlon", él fue el que me comenzó a inyectar el veneno de Hawaii,y tal vez gracias a él ahora escribo esto. El soñaba con ir a Hawaii, y yo, su adlláter, lo hice antes que él, en el 98, el cumplió su sueño en el 99 clasificándose también. Ahora le perdí un poco la pista, aunque de cuando en cuando nos cruzamos algún correo, pero se que vive en Valladolid. Si me lees, Jose, sabes que siempre me acuerdo de aquellos mis primeros entrenamientos... En la foto es el primero por la izquierda, de pie, y junto a él estamos Guzmán, Ricardo y sentados a la izquierda el que suscribe, EduArenal y Susi Marcos. La foto es del 99. Mi madre: es difícil que una madre apoye a un hijo loco que se dedica a entrenar como un salvaje y a recorrer el mundo. A las madres les gusta que sus hijos estén cerca de ella, y más si

están en edad de jubilación. Bueno, a la mía le gusta tenerme cerca, pero a su manera me apoya un montón y creo que sin sus comidas, sus cuidados y su apoyo sería difícil que pudiera dedicarme a esto como me dedico. Me considero un privilegiado por vivir cerca de ella. Además, entiende de triatlon y me pregunta a veces si Zack ó Hellriegell ya no corren, no en vano estuvo en Kona- 98 y lo vivió intensamente. Gracías, mamá.

Mis pupilos: aquí englobo a un montón de atletas y triatletas, de aquellos que siguen mis dictados,mis orientaciones y me tienen también que soportar. Se que estarán pendientes, llevándome un poco, mandándo energías para que cruce la finishline. Si lo hago, mi victoria será también un poco suya. Mis pupilos más jóvenes, ( algunos en la foto), me han preparado una bandera de España , toda escrita con mis frases que ellos llaman "míticas" y que van apuntando durante todo un año en una libreta , (que mamones!!), para que cruce la meta abrazado a ella. Se que a ellos les hará tanta ilusión mi Kona 07 como a mi verlos competir, y esa corriente de complicidad me dará energía para seguir y seguir hasta la meta.

Alguien especial: Para mi alguien especial es mi amiga Sara. Se que a ella le hubiera gustado más que a mi ir a Kona, pero sus obligaciones laborales se lo impiden. Los niños del cole no la dejan irse; Se que nos echaremos de menos en la distancia, pero ella comprende que no puedo hacer otra cosa: marcharme y competir. Tal vez ella vaya alguna vez, pero no a verlo, sino a correr. Por qué no. Eso al menos le auguro; pero entonces, yo si que iré con ella, eso seguro.

Los Pozo Brothers: Estos si que son unos tios especiales. Estos si que viven mi Hawaii como suyo y estarán ese día, casi todos, pegados a un ordenador. Esperarán a que vuelva y a que nos volvamos a juntar en enero en el Campo de Pozo Izquierdo, entonces los breefings , las sobremesas, las tertulias, serán mucho más divertidas, Carmelo y yo tendremos cientos de anécdotas para contar y las risas estarán garantizadas. Entrenaremos unos cuantos días como salvajes para sellar nuestro compromiso con la vida y con este deporte y luego volveremos a nuestras casas a a seguir alimentando sueños. Va por vosotros este Hawaii también, hermanos.

En cualquier momento, en cualquier lugar , también habrá un rincón de mis pensamientos para todos vosotros, los que me leeis , me seguís, algunos desde el anonimato, pero soñando, por qué no, también con vivir lo mismo que yo ahora, camino de Kona.

Tras moto

Para las últimas sesiones ciclistas, nada mejor que la ayuda de un profesional . David Arroyo, ya en sus últimos días de entrenamiento y sin ninguna competición a la vista, se ha prestado para ofrecerme su rueda y marcarme el ritmo que más me convenga en los entrenamientos. Una llamada de él, como casi cada mañana cuando está en plena temporada, es suficiente para motivarme. En temporada soy yo el que le espoleo, ahora él me la devuelve...¿qué, Pablo?? ¿quieres ponerte fino para Hawaii??. Le digo que si, jeje, un poco más, y quedamos justo al lado de su casa, para hacer uno de los recorridos más tradicionales en un día maravilloso de este final de verano. El recorrido, de algo menos de 100 kms. lo denominamos "Los Carboneros", y en su parte final es durillo, justo la misma carretera que días atrás sirvió de salida en la etapa Talavera- Avila de la Vuelta a España, pero en sentido inverso. Ir con David, pese a que él vaya a medio gas, es para mi hacer tras moto, no en vano es uno de los mejores ciclistas del mundo en pruebas por etapas. El se lo pasa bien y va todo el tiempo hablando y yo a menudo voy sufriendo. Pero me anima, me dice que me ve muy bien, (lo mismo que yo le digo cuando le quedan pocas semanas para el Tour de Francia). Yo le he contado cosas de Hawaii, de Lanzarote... y él me ha contado secretillos del Tour, de lo que le cuentan sus compañeros de cómo entrenan, de concentraciones salvajes de los rusos en Tenerife... esas cosillas que nos gustan. Venga, un poco más y estamos en el avión... he vuelto a quedar con él, para que me siga poniendo fino este jueves.

Material de guerra, (I)

Está claro, y se lo suelo decir a mis allegados: a la guerra hay que ir bien pertrechado, nada de lanzas ni balas de fogueo. Para empezar, un mono para nadar que al menos me de una ventaja psicológica; os lo presento, es el Blue Seventy Point Zero 3, el traje en el que se enfudó en los 4 km.s en el Pacífico Norman Stadler en el 2006. Con solo su olor, a neopreno, (es de un material muy similar, muy fino, y mejora levemente la flotabilidad) ya me motiva, y eso es lo que necesito en el segmento que menos domino. Algunos estudios indican que la ganancia está en torno a 2'' por 100 metros, algo insignificante pero... algo es algo. Aunque lo que de verdad vale, ya sabéis, es entrenar.
En la bici, el casco Louis Garneau Rocket, el mismo que ya llevé en Lanzarote, es muy cómodo y la sensación de calor es inapreciable. Además, la tensión y determinación en competición claramente lo disipa. Además de la ventaja aerodinámica, me ayuda a mantenerme en la posición aero y a concentrarme.

Y para terminar este breve repaso, que tendrá continuación, las imprescindibles zapatillas para correr los 42 kms. Pese a que soy un triatleta liviano, ahora ya me decanto por unas zapatillas de entrenamiento ligeras, las mejores después de mucho rebuscar, para mi, son las Saucony Progrid Triumph 4. En Lanzarote ya llevé este mismo modelo y acabé encantado. Las utilizo para entrenar y competir en triatlones desde 1/2 IM.

Seguiré con las ruedas, la bici, (que quedará más bonita después del IM con su pegatina de Kona 07), las gafas de nadar... vamos, con todo el arsenal para la Batalla del Pacífico.

A todo tren.

Soñando ya con el viaje, la semana va respondiendo a mis expectativas. He corrido hasta hoy todos los días; he nadado tres sesiones , y he pedaleado dos días, y espero hacerlo ya de viernes a domingo sin descanso, si la lluvia me lo permite... ahora llueve en Talavera, justo en el inicio de las fiestas,(bulliciosas siempre), que como casi siempre me pierdo en mi afán por seguir entrenando, descansando, preparando la cita lo mejor que puedo y se.

Esta semana y la que viene no voy a parar, voy a seguir a todo tren para poner a punto todo el engranaje, entrenando y preparando todos los detalles, desde los tubulares hasta la pasta de dientes, las zapatillas para la marathon y el desodorante.... La lista de necesidades hay que prepararla con esmero y mimo, y aquí comienza ya la guerra de nervios, últimos entrenamientos en el filo de intensidad y volumen; cambiar los euros por dólares; ruedas de palos ó perfil... adelantar trabajo, dejar todo atado para que nadie te eche excesivamente en falta durante quince días... pues eso, a todo tren.

Días en blanco.

Hacía días que ya no escribía,pero eso espero que no vuelva a pasar. Después de Guadalajara, donde me vacié, he estado enfermo y con un largo viaje el fin de semana, por lo que mis entrenamientos han sufrido una drástica reducción. Para más inri, me han cerrado TODAS las piscinas de la ciudad, (lo que habla muy a las claras de la nefasta gestión deportiva del Ayuntamiento de mi ciudad), por lo que buscar un charco donde nadar es tarea poco menos que imposible.

Bueno, las cosas hay que tomarlas como vienen y no desesperar;lo cierto es que estas pasadas semanas eran cruciales, (por aquello del máximo acúmulo de trabajo), pero habrá que mantener la calma y , si es necesario, replantear mentalmente la carrera en Hawaii. Terminar sigue siendo el objetivo priorirario, lograr mi segunda camiseta de finisher.

En el lado positivo, (tremendamente positivo), el viaje del fin de semana. Un largo viaje conduciendo, 800 kms. de ida y otros tantos de vuelta hasta El Ferrol, donde competían mis discípulos triatletas más jóvenes en el Campeonato de España Junior y Cadete de Triatlon. No me importó pasarme el fin de semana en blanco, sin sumar kms. de entrenamiento en mi libreta, ya que ellos lo hicieron muy bien y siempre te sientes reflejado en su esfuerzo.

Los cadetes muy bien, (Fernando Alarza , a la derecha, el 15º y Andrés González el 30º)
Los juniors, chapeau, cuartos de España por equipos con Joaquín Alonso, (en el centro de la imagen, antes de la prueba, el 13º, bajándose a correr en el grupo de cabeza), Dani Arriero, a la derecha, el 23º y Andrés Aldana, a la izquierda, el 38º. Buenos chicos y grandes deportistas.

Esta semana intentaré agarrar fuerte de nuevo el timón.

Tri Guada.

Ayer fue el triatlon de Guadalajara, cita inexcusable, los de la foto somos algunos de los talaveranos amantes de la media y larga distancia, el triatlon tradicional sin chupe. Para nosotros, y ya lo digo desde aquí, no existe la nueva norma de los 7 metros, la norma sigue siendo la de los diez de rueda trasera a rueda delantera. Lo demás es cargarse la esencia de nuestro deporte.

Salimos el sábado a mediodía desde nuestra ciudad, los cinco chicos y nuestra chica de larga, más Dani Arazola, el dinamitero del tri. Ya está dando que hablar su nivel ciclista y lo que dará que hablar en el futuro. Es nuestro Zack doméstico. Como véis viajamos en nuestro flamante furgón Mercedes rotulado, cortesía del concesionario talaverano de la firma, Autasa S.L. Vamos, ellos ya sabían que somos un cheque al portador, jeje. Nuestra victoria , finalmente, por equipos en Guadalajara, así lo confirma.

El día previo disfrutamos de la charla con los compañeros en la cena, aquí os dejo una imagen de nuestro grupo y del grupo hermano de Aguaverde...¿cuántos bizcochos borrachos comimos?...uffff, perdí la cuenta.

Para los chicos es casi sin excepción el final de su temporada. Para mi, un test importante para la cita con los dioses hawaiianos, así que quería hacerlo bien . Y la verdad es que muy contento. Pese a mis problemas con el material en los prolegómenos, nadé tranquilo, pedaleé con vigor hasta que comenzaron a abandonarme un tanto las fuerzas sobre el 70 é hice una carrera control sólida, acelerando con fuerza al final , los últimos cuatro kms., para acabar en la 11º posición de la general.

Quiero resaltar el esfuerzo de todos mis compañeros del Tritalavera, lo que nos hizo triunfar en la clasificación absoluta por equipos masculinos, y la sexta plaza de Sara Fernández en chicas absolutas, y su victoria final en el Circuito Autonómico de Larga Distancia. Y por supuesto, el esfuerzo de los Aguaverdes y del resto de mis pupilos, casi todos con su mejor prestación en esta prueba.

Nos vemos por allí en el 2008.

Camiseta de competición.

Es hora de ir preparando los detalles para el gran día, (si no están ya preparados).

Ropa de competición, casco, zapatillas de bici y marathon, ruedas...

Hoy os presento mi camiseta de batalla, en otro momento os mostraré el resto de atavíos y accesorios. También os presentaré a mi amiga La Flaca, ó como la llaman mis amigos, La Hija del Viento.

Aún no se si llevaré un traje especial para nadar, más me valdría, dado mi poco nivel acuático. Lo estoy estudiando, sobre todo por los $.

En la bici, el mono Ironman con el que hice toda la competición en Lanzarote. Debajo del mono, un bañador; una vez que deje la Kuips y mi lucha con los watios, me quitaré el mono y cubriré mi torso con una camiseta. Os la presento. Es una Speedo Endurance a la que tengo especial cariño, pues con ella hice mi mejor carrera Ironman, en Lanzarote 2000, (10h.02') y he decidido rescatarla de mi cajón y ponerle la publicidad de mis dos patrocinadores locales, esas dos firmas que tutelan dos amigos y que me ayudarán con un empujoncito económico para que la cuesta post- Hawaii sea más llevadera. Las firmas son Encofrados Talavera S.L. y uno de mis lugares habituales de trabajo, (lo que hago casi siempre que no estoy entrenando), Gimnasio Aerogym 2000.

Gracias a Santi y a Susi por su apoyo.

El último mes

El último mes de un largo camino ya ha comenzado. ¿Amanecer ó atardecer? Es lo de menos, el ciclo de la vida se sucede y atardecer es sinónimo de nueva vida, al igual que lo es amanecer.

Si contabilizara todos mis entrenamientos de tantos años seguro que me marearía. Pienso que llegar hasta aquí ha sido un arduo sacrificio, un extenso trabajo. Pero también un intenso camino vital, que es de lo que se trata.

Afronto mi último mes de entrenamiento con vocación de atardecer, que también, como digo, es sinónimo de nueva vida. Y para hacerlo más gráfico, os regalo una foto de mi ciudad, Talavera, de uno de esos rincones que me gustan, el paseo del río Tajo, un lugar que ha sido testigo de no pocas de mis carreras a pie, no pocos paseos y que es testigo también de mis tareas acuáticas, pues la piscina está a pocos metros del paseo de la imagen. La foto es de mi amigo José Luis Escolar, tan gran fotógrafo como nadador.

Mis ultimos entrenamientos:

Miércoles: una hora de carrera con cinco kilómetros en progresión desde 4'20'' a 3'48''. Natación, total 2.500 metros incluyendo un fartlek.

Jueves: por la mañana nuevo entrenamiento en la sierra con la bici, unos 80 kms. por Arenas, Santa Cruz del Valle, San Esteban, Mombeltran, El Arenal, Arenas. Por la tarde, una carrera continua con cambios de 45'

Viernes: 2 horas de carrera continua lenta, seguido de 2.500 metros de nado haciendo los últimos mil con neopreno, (que frio!!)

Sábado: M- 3 horas de bici+ 1000 metros de nado suave T- Carrera popular en Mejorada, (Toledo), a ritmo controlado, 6 kms. entre 150 y 170 pulsaciones.

Domingo: 4h. 45' rodar en bici , ritmos variados.