lunes, 29 de septiembre de 2008

Normann Stadler, preparado para vencer.

Nos acercamos al día D. En otros posts, os había hablado de algunos de mis triatletas favoritos, ó simplemente singulares, de cara a la victoria , ó a la leyenda , en La Meca.

No disimularé que Stadler no es santo de mi devoción, pero eso es anecdótico. No es un triatleta accesible, afable, como australianos, yankees ó neozelandeses. Es serio, hermético, distante y hasta despectivo. A menudo sonrie, se hace fotos ó saluda, pero es el precio que paga por su carisma y calidad, no algo que haga con fe; eso se nota cuando lo ves día tras día cerca, en el Pier poco antes de nadar, en Alii Drive camino del Hotel, o en el Lava Java con los pies sobre la mesa.

Pese a su carácter difícil , no hay que negar la evidencia; puede que nos guste ó no que venciera en Kona en el 2004 y 2006 y ya esté casi en el Hall of Fame. No lo está,pero luchará por un hueco junto a las Leyendas de la Lava.

Pese a todo lo que digo, para mi vuelve a ser el favorito. El mejor. Con permiso de los demás cracks, pero yo apuesto por él.

Como siempre, ha montado en septiembre su campamento en San Diego, (California),como ya hacía hace años cuando comenzaba a descollar , junto a su mentor, Jurgen Zack, hoy ya retirado; Zack le enseñó los secretos para ser imbatible sobre los pedales.


San Diego es una ciudad increíble. Kilómetros de largas playas de arena blanca, en el Océano Pacífico y el clima suave y soleado invitan a relajarse. Lamentablemente, después del desayuno las vacaciones allí para Normann tocan a su fin. A las 7.30 de la mañana ya pedalea sobre su bicicleta, con temperaturas muy altas, rondando los 35º. Obviamente, ese es el tiempo perfecto para las largas y difíciles sesiones de entrenamiento. Stadler se siente cómodo en California, pese a que su rutina diaria consiste en entrenar, comer y dormir.


Entrenamientos duros , sesiones interminables que han ido bien en las últimas semanas. Stadler parece encontrarse en un gran momento, tras sus problemas de salud el año pasado que le obligaron a retirarse. Se siente preparado... os recuerdo que es mi favorito, aunque no el que más simpático me caiga, pero eso es harina de otro costal.


Hawaii, allá vamos!!






viernes, 26 de septiembre de 2008

Punto y seguido.

He tardado más tiempo del debido en contar las indescriptibles sensaciones vividas un 19 se septiembre , un día que seguro perdurará en mi memoria y en la de muchos.

Ese día amanecía muy temprano, a eso de las 6.00 a.m., viajaba a Madrid al Simposio de Entrenamiento por Potencia, organizado por Tamalpais S:L. , importador de Power Tap. Era un día especial, deseaba conocer y escuchar a Michael McCormack, del que tanto había óído hablar a mis amigos. Las charlas fueron muy sustanciosas , y sobre todo el coincidir con mis amigos del triatlon y algunos del ciclismo, con los que poder cambiar impresiones. Esto para mi es siempre un lujazo.


Ya terminado el acontecimiento y , mientras apurabamos los momentos charlando , una llamada al móvil: David Arroyo trasita escapado en un grupo numeroso;recordaba sus palabras en el telefono el día anterior, cuando me decía un tanto decepcionado que no creía ya poder conseguir ningún triunfo, pues la última etapa de batalla era la del día 19, y habían recibido órdenes estrictas de trabajar para Valverde. Así que un tanto escéptico, busqué una sala de hotel dónde poder ver los últmos kilómetros de la etapa e invité a algunos de mis amigos a acompañarme; en principio solo lo hizo el Piopo, Alex Santamaría.


Al llegar a la sala y sintonizar la tele, comprobamos que David ya transita escapado con un francés y un bielorruso, Kyrienka, un gran pistard este último. La cosa se pone emocionante cuando a 20 kms. de meta no los recortan. Comienzan a llegar los rezagados, (Dudu, Parrita y hasta el mismo M2, al que le explicamos que el que comenta es su amigo Alix y el que va escapado es mi pupilo...) Lo demás casí todos lo sabéis . Victoria a la defensiva, pero victoria al fin y al cabo de David y yo que acabo tirado en el suelo abrazado al Piopo que me da una y otra vez la enhorabuena.


Mi viaje de vuelta a Talavera fue con nervios, llamadas constantes y mi teléfono echando humo por los mensajes. En algún momento, por qué ocultarlo, alguna lágrima afloró en mis ojos. Era emocionante,una victoria en la Vuelta. Luego, por la noche, escuchar la voz de David entrecortada y feliz fue la única manera de calmar el espíritu y conciliar el sueño.


Sabado: viajo en un suspiro hasta La Granja, allí me recibe un Arroyo aún sin bajar de la nube, sonriente. En el camino desde el hotel al box del equipo, donde calentaría para la cronoescalada de Navacerrada, no damos un paso sin que pare a firmar autógrafos, fotografiarse ó saludar. Me confirma que está en una nube y que ha merecido la pena el esfuerzo de tantos años, (va para 14 años ya juntos, miles de kílómetros, sacrificios, cuidados y paciencia). Yo le digo que esto no es el final, solo el punto y seguido. Vendrán más, mejores momentos. Pero por un día, la felicidad nos invade y como el mismo me dice, "nos lo merecemos".
Yo lo diría de otra forma: te lo mereces, campeón.

domingo, 21 de septiembre de 2008

Nuevos tiempos para Alvaro.

Alvaro Velázquez, madrileño de 35 abriles, uno de los triatletas españoles de larga distancia que más ha hecho a todos los niveles por la disciplina, uno de los hombres que en los últimos tiempos más caminos ha abierto para muchos apasionados por esta modalidad, gracias a su particular visión del entrenamiento, material, dinámica de competición y mucho más.

Bien, Alvaro inicia una nueva etapa gracias a su web http://planetatri.com/ , una etapa marcada por una lesión que todos esperamos tenga una rápida cura para que podamos verlo esta próxima campaña a su mejor nivel.


En la foto Alvaro en Lanzarote 08 el día antes en boxes, flanqueado por Jaime Vigaray y un servidor.


Suerte para Alvaro.

jueves, 18 de septiembre de 2008

Fran Vacas concluyó su "Desafío"

Francisco Vacas, ultrafondista y Ironman, uno de mi discípulos del club Aguaverde, concluyó el pasado lunes el "Desafío Tecama", (Triatlon Extremo Cadaqués- Madrid),rebajando ampliamente el horario máximo que se habia autoimpuesto de 72 horas.

El reto consistió en comenzar con las prueba del Marnaton, (http://www.marnaton.com/), una prueba de natación de larga distancia de aproximamente 7 kms. , uniendo el Cabo de Creus con Cadaqués, para continuar con un "viaje" en bici hasta Madrid y una vez en la capital de España cubrir la distancia de un doble marathon, (84 kms.) bordeando por caminos y el anillo verde la capital.


Hace meses, cuando tanto Fran como Alex Izquierdo, (http://ironmck.com/es), me propusieron que los diseñara un plan para afrontar el reto, pensé en primera instancia que se habían vuelto locos, para, a renglón seguido, ponerme manos a la obra. Finalmente también estuvo en la salida el aventurero catalán Josef Ajram.


Pero en definitiva, solo Fran Vacas pudo completar el reto, pues sus compañeros, por una u otra razon tuvieron que desistir en el empeño.61h, 50' despues de la salida en Cabo de Creus, Fran Vacas llegaba a la Puerta del Sol después de cubrir las siguientes distancias cada día:


Sábado:Marnatón cerca de 7 km nadando.Bici 310 km.


Domingo:Lerida-Area 103 Bici 408km.


Lunes:Area 103 -Madrid, Metro Canillejas 105 km.84.400 Carrera.

Sus impresiones , dos días después del reto:
Ya han pasado unos días del Desafío y mi estado de alerta no baja. Todavía me despierto a media noche pensando que me he dormido y que empezaré la etapa de bici, que me queda tarde y no podré conseguir el reto. Noto cómo se me acelera el pulso y empiezo a sudar cada vez que recuerdo los momentos vividos. Sigo obsesionado. Y es que este reto ha requerido muchas horas de trabajo, entrenando duro el cuerpo, fortaleciendo la mente y sobre todo espíritu, espíritu de superación cada día que pasaba, constancia, desde luego cabezonería y porque no decirlo mucha fe en mi mismo y dosis elevadas de coraje.

Cuesta recordar los momentos malos. Solo me llegan los buenos, tal vez sea porque son estos mayoría y ya habrá tiempo de contar todos con detenimiento, pero sobre todo me quedo con las sensaciones percibidas en estas casi 62 horas. Viento, Frío, Lluvia, Granizo, Calor son los cambios climatológicos que mi débil cuerpo ha podido sufrir en sus carnes, carnes que mermaron drásticamente; nunca me podía haber imaginado que mis piernas pareciesen las de un corredor normal y no dos columnas gruesas cómo suele ser habitual, que las mallas de correr que utilizo habitualmente se me fuesen cayendo toda la doble maratón y mis cuadriceps bailaran en ellas.

¿Porque alguien hace esto?,¿ que sentido tiene?,¿ que queremos demostrar?,¿ porque hacer algo más largo que un Ironman, un Ultraman?. Si todavía sois de los que os hacéis estas preguntas al enteraros de este reto, sólo puedo intentar explicároslo pero sinceramente, dudo que lo entendáis. Se llama PLACER, eso es lo que he sentido al montar junto a Alex este reto, placer al entrenarlo, placer al hacerlo y desde luego un gran placer al acabarlo. Las felicitaciones son muchas y variadas: algunas (cómo puede ser de conductor de autobús que me preguntó el otro día que me pasaba cuando me dirigía al trabajo) noto que son por compromiso pero que no alcanzan a ver que no es locura ni delirio es simplemente el estar vivo y vivir.


Os dejo una imagen de Fran corriendo en su última etapa y , ya al finalizar, junto a algunos compañeros de club que siguieron ya en Madrid sus últimos kms.


Enhorabuena, animal!!...y ahora a descansar.

domingo, 14 de septiembre de 2008

Patricia de la Llave, plata en Ferrol.

Esta chica que aparece entre la olímpica en Pekin Ainhoa Murúa, (izquierda) y la flamante campeona de España élite Marina Damlaimcourt, es una joven de mi club, Patricia de la Llave, que ha sido plata en el grupo de 25 a 29 años en el Campeonato de España de Ferrol. Es casi una neófita, sus deportes de origen son la natación y el waterpolo, y en unos años su nombre seguro que os va a ser familiar a muchos. Es una más de la factoría que tenemos en estas tierras toledanas...


El año que viene espero ya verla corriendo en élite.


Felicidades, Patricia!!

viernes, 12 de septiembre de 2008

Felicidades, Michellie!!

Michellie Jones, sin duda es una de las grandes leyendas del triatlon mundial. Su trayectoria es casi inigualable. Reina de todas las distancias. Medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000, inigualable escaparate de nuestro deporte, y entre las cuatro mejores triatletas mundiales del ranking ITU de 2001 a 2003.

La triatleta australiana, hoy con residencia en Carlsbad, California, dio el gran paso a la reina de las distancias del triatlon en 2005 participando en Kona que por aquellos días era su segundo triatlon Ironman. Entonces, sufrió la aparición del Hombre del Mazo en la marathon, ya que liderando la prueba en casi toda la jornada, sufrió una crisis que fue aprovechada por Natascha Badmann para arrebatarle la victoria; su revancha fue solo un año después, edición en la que alcanzó la victoria y por tanto se convirtió en la primera atleta femenina australiana en vencer en Hawaii, sucediendo a su compatriota Greg Welch en tal honor, este vencedor en 1994. En esta oportunidad, Badmann solo pudo ser décima, visitada, como le ocurriera a Michellie en 2005, por ese Hombre del Mazo que nunca avisa.


La Jones celebraba su 39º cumpleaños hace escasos días, el 6 de septiembre, con una fiesta en su domicilio. La foto con sus amigas corresponde al día señalado, y Michellie es la segunda por la izquierda.


De trato amabilísimo, agradable, como todos los australianos, este año vuelve a Kona, prueba en la que ,por su grandísima clase y por su entrenamiento es siempre una favorita, pese a su veteranía. En 2007 tuvimos ocasión de charlar con ella en La Meca, solía saludarnos al vernos día tras día por Alli Drive, siempre sonriendo, como en la foto que os ofrezco y que yo mismo les hice a Carmelo Ruiz, (Mítico Ironman) y a la mismísima Michellie, un día cualquiera en la Ironman City.


Esta legendaria es también una de mis apuestas con el corazón para la Guerra Bella del primer sábado de Luna Llena en el Pacífico.


Go Michellie!!

miércoles, 10 de septiembre de 2008

Vuelve "The Swiss Miss"

Continúo por un tiempo con mi repaso a los grandes de mi prueba favorita...¡¡Natascha Badmann está anunciada en Hawaii 2008!!

La gran triatleta suiza vencía por primera vez en Kona en 1998, ese año en el que pude competir allí por vez primera. Todavía recuerdo su explosión de júbilo en meta, y por supuesto las místicas palabras de su discurso de coronación, en la clausura. Me impactó tanto que siempre la he seguido.


10 años más tarde, Natascha quiere estar de nuevo allí, tras sus victorias además, de 2000, 2001, 2002, 2004 y 2005.Después de su fuerte caída durante la carrera en 2007 , (la imagen que os ofrezco pertenece a la caída, yo mismo la puede ver abatida y dolorida sentada en el arcen) y dos operaciones en sus hombros, Natascha no puede exigirse tanto entrenando como en el pasado. En particular, su entrenamiento de natación está dificultado, no es posible todavía para ella rendir a su 100% y sobre todo a tener en cuenta: no puede montar mucho tiempo en su espectacular y habitual bicicleta Cheetah , excepcionalmente extraña máquina aerodinámica, a causa de la extrema posición del cuerpo.


Recientemente declaró: "Era optimista para inscribirme en Kona, pero el tiempo se acerca rápidamente y por primera vez deseo que la prueba se retrase . Sin embargo, el Ironman de Hawaii me inspira, me ayuda en mi día a día , en mi recuperación .Es mi motivación para el trabajo diario y para exigir el máximo de mí ".


Badmann estaba acostumbrada a entrenar a diario hasta 9 horas, ahora su entrenamiento es mucho más reducido para lograr los mejores avances en la rehabilitación. Semanalmente tiene 10-12 citas con diversos terapeutas (fisioterapia, osteopatía, acupuntura, masaje, Shiatsu, reflexoterapia) para la recuperacion ..."los diversos terapeutas son grandes y todos son especialistas en su área. Todo el mundo da lo mejor para que vuelva a ser la misma de antes"


¿De dónde saca la fuerza esta triatleta, nacida en Basilea en 1966? "La naturaleza de Suiza, para mí,es un buen ejemplo. En Suiza hay grandes montañas, pero también valles. El pasado invierno, yo estaba en el valle, en un valle muy profundo. Ahora estoy ascendiendo, y ya no bajaré al valle.Veo las montañas cerca. La desesperación que sufrí en el invierno ya no volverá y estoy empezado a disfrutar".
Esperamos volver a verla sonreír, tanto en el Desfile de Naciones, (la foto de la derecha corresponde a la Parada del 2007), como durante la prueba.


Fuente: Slowtwitch Forum
Foto de su caída en 2007: http://bbke.blogspot.com

martes, 9 de septiembre de 2008

Chris Lieto, Objetivo Kona.


En los últimos tiempos, es uno de mis triatletas referencia. El californiano de Danville es a mi entender uno de los triatletas más elegantes y técnicos sobre la bici del circuito mundial Ironman.

Entrenado por Lance Watson, su entrenamiento típico para la prueba de Hawai consiste en cinco a seis días de ciclismo a menudo en salidas con ciclistas profesionales, además de cinco ó mas días de carrera a pie, a razón de 100 a 160 kms. semanales. Frecuentemente en el ciclismo realiza sesiones tras coche ó moto, además de algunas pruebas de ciclismo en ruta. Según Watson, “Chris es un gran ciclista, y compitiendo en pruebas de ruta de un día e incluso en una vuelta por etapas, consigue el estímulo adecuado para mejorar de cara a sus grandes retos”. Suele hacer en EEUU de una a dos vueltas por etapas de ciclismo, normalmente alejado de las grandes competiciones del triatlón, sobre todo del gran reto de Kona.

Lieto entrena siempre por watios utilizando para ello un sensor Power Tap. En la imagen, superior lo vemos junto a McCormack en el momento en que este le rebasaba a pie en Kona 2007. En la inferior, en el reciente Tour de Utah, en cuarta posición de un pelotón comandado por el español Oscar Sevilla, actual subcampeón de España de fondo en carretera.

Un año más ,Tri Guada.


Año tras año,volvemos a este triatlon entrañable, de sabor auténtico que inevitablemente, te transporta a la esencia , al origen , de nuestro deporte.


Era mi novena participación. Unas veces sobre la distancia actual ó ligeramente más corta, los primeros años sobre la distancia conocida por nosotros como "distancia Pálmaces".

Volvía no sin dudas,pues siempre he llegado a esta prueba en buena forma, pero los años, el verano no aprovechado al mismo nivel que otros para entrenar, me obligaban a adoptar una táctica más conservadora.

En una prueba en la que mi mejor puesto es un 5º absoluto en el año 2.000, (que tiempos!), corriendo como me recordaba el amigo Manolo Alvarez Acevedo, (4º aquel año) en 1h. 15' para los 20 kms. , me clasifiqué en el puesto 40º absoluto, corriendo a pata hoy por hoy en 1h. 28'. Es lo que hay. Aún así, creo que pude ganar el grupo de edad de 45 a 49 años, jeje.

En la instantánea de arriba, momentos antes de la salida con mis dos chicas favoritas, sexta y octava absolutas ayer. Chapeau.

Y la fotografía de más abajo, corresponde a la placa que lucirá en su domicilio Eusebio Paradinas,obsequio ayer de sus compañeros de club a la labor de este triatleta alcarreño, y también a sus 25 triatlones Ironman finalizados. Un bestia este Eusebio. Aunque poco nítida, he querido dejar aquí esta imagen como homenaje y reconocimiento a este amigo con el que tantas veces me he fajado más allá de las diez horas de competición, cuando las fuerzas ya nos faltaban. Como en aquel Embrun Man del 2005... casi sprintando en meta. Un abrazo , Eusebio.

domingo, 7 de septiembre de 2008

Cosecha del 91

Día histórico en la pequeña historia del triatlon talaverano. Fernando Alarza, ese joven del que os hable hace algunos post,(en el centro en la imagen), ha alcanzado el bronce en el Europeo de Triatlon Youth, formando parte del conjunto español en este campeonato, celebrado hoy mismo en Pulpí, (Almería).

El equipo, formado por Uxío Abuín, Fernando Alarza y Ricardo Hernández, (por este orden de relevo), completaron tres triatlones de distancia supersprint, (aprox. 300- 7,5 -2 ) para alcanzar este puesto de podio.

Fernando decía haberse encontrado muy bien, sólido nadando y con notoria progresión en las dos disciplinas que hasta hace solo unos meses le eran extrañas, el ciclismo y la carrera a pie. Recogío el relevo de Abuín en octava posición, para pasar el "testigo" al tinerefeño Hernández en la quinta plaza. Finalmente el triatleta canario pudo remontar y alcanzar esa tercera plaza que sin duda es una gran recompensa para estos tres hombres, magnífico exponente de una generación que ojalá alcancen grandes logros en nuestro difícil deporte.

Clasificación final por países:
1. Reino Unido 1.11:162. Portugal 1.11:243. España 1.12:124. Austria 1.12:175. Rusia 1.12:226. Suiza 1.12:297. Italia 1.12:528. Suecia 1.13:419. Hungría 1.14:1310. Bielorrusia 1.14:33

Imagen: Federación Española de Triatlon.

jueves, 4 de septiembre de 2008

Una oportunidad.

Bonita oportunidad la que nos brinda el importador para España de los sensores de potencia Power Tap, Tamalpais S.L. , de seguir fomándonos en el apasionante mundo del entrenamiento por potencia en el ciclismo. Actualmente, el número de ciclistas y triatletas que utilizan sensores de potencia para optimizar sus sesiones de trabajo va en aumento y en mi caso particular tengo la suerte de trabajar con un grupo , tanto amateurs como profesionales, todos entusiastas con esta magnífica oportunidad en la mejora de la prestación cara a sus compromisos competitivos.

El próximo día 19 de este mes tendrá lugar en Madrid un clinic en el que disfrutaremos del lujo de poder contar con Michael McCormack, entrenador americano con ciertas raices en nuestro país, triatleta no del todo retirado aún. Michael es originario de Boston, pero en la actualidad reside en la Bahía de San Francisco. También ha vivido durante largos períodos de tiempo en Madrid, a primeros de los 90 entrenó duramente junto a los pioneros españoles, siendo un habitual en competiciones por toda la geografía española. Se graduó en la Universidad de Brown, después de haber pasado dos años en la Universidad de Vanderbilt y un año en España como estudiante del International Living. Antes de embarcarse en su carrera atlética, trabajó como programador de ordenadores en la universidad durante los veranos, hizo pasantías en Copenhague, Dinamarca y Madrid, y al graduarse trabajó como representante de marketing de IBM. Dejó IBM para proseguir con su objetivo personal de competir como un atleta de élite en el deporte del triatlón.


Dos veces vencedor del IM Canadá, con mejor marca de 8.16.29, (aún con algunos metros de menos para la marathon), y sus mejores puestos en Kona, 11º y 12º, (1995- 1996 respectivamente).


Será un placer y un lujo aprender de su método de trabajo basado en el trabajo por potencia, perfeccionado durante años, en la actualidad entrena a destacados triatletas profesionales, y dirige un centro privado de entrenamiento en San Francisco, en el cual programa el trabajo para gran número de deportistas que asisten a sus clases de ciclismo indoor, que imparte sobre bicicletas de sala Cycle Ops, (lo que conocemos por bicicletas de spinning), todas ellas con sensores de potencia integrados.


Si lees esto y estás interesado en asistir, posiblemente aún tengas una plaza esperándote...envia un correo a m2@tamalpais.es

martes, 2 de septiembre de 2008

Insolente dominio de Criss Wellington

A todos los amantes del triatlon no deja de sorprendernos el aplastante dominio que ejerce la Wellington sobre sus rivales, sonrojando hasta a los competidores masculinos, incluso con mejores registros parciales y totales que algunos hombres élite.

En el reciente Mundial de LD de la ITU, la vencedora 2007 en Kona aventajó en 18' a la segunda clasificada sin dejar lugar a dudas acerca de quién es la dominadora de la larga distancia en nuestro deporte.


Su entrenador , Sutton, apunta en algún foro yankee alguna de las cualidades y virtudes que adornan a la triatleta inglesa, de las cuales destaco algunas:


- Gracias a su padre y su madre, tiene muy buena genética.

- Está impulsada a hacer mucho más de lo que necesita, el dolor y el miedo no existen para ella.

- Justamente hace lo que se la indca, sin protestar, sin pedir explicaciones.

- Si programo un día de recuperación ó descanso , se incomoda... pero lo hace.

- No utiliza ningún medicamento, ni siquiera para un dolor de cabeza, se acuesta muy temprano cotidianamente.

- Es una chica normal, pero es una luchadora, y en definitiva, una máquina limpia.
El año pasado en Kona partió como desconocida y terminó minutos después de llegar a meta como la vemos en la imagen. Este año , yo particularmente ya tengo mi favorita para el triunfo en la reina de las pruebas.

lunes, 1 de septiembre de 2008

Vaya grupeta!!

Hola de nuevo a todos los parroquianos.

Comienza el mes de septiembre y vuelta a la normalidad, a la rutina diaria. Atrás queda el mes de agosto, sinónimo de asueto, días de descanso... para otros más horas para la pasión de entrenar, tri for fun.

A estas alturas, pocos aguantan una larga temporada ... como cada 30 de agosto, nos juntamos para cumplir la tradición, salida más ó menos larga en bici, (no muy larga por aquello de no prolongar los excesos, jeje) y pastelitos y bebidas en La Pueblanueva para celebrar esta vez mis 45 agostos.
Los que resistimos somos los que aún tenemos que sudar en competición: de pie , arriba,me acompañan Ferni Alarza, que el domingo estrena internacionalidad en Pulpí, (Campeonato de Europa Youth), y nuestro presi Susi, vestido de gala para la ocasión. Sentados, por la izquierda nuestras chicas de hierro, (Sara y Patricia), además de Luis Rincón, exciclista y ahora con la ilusión de un juvenil con el triatlon, de gregario de Astarloa y Mayo en el histórico Café Baqué, a animador de nuestra grupeta; y más a la derecha, Samu Blázquez que nos torturó con sus series de watios y Ricardo Rodriguez.

No se cómo, pero a estas alturas casi siempre somos lo mismos. Los contumaces. De esta guisa nos fotografiamos en la puerta de la panadería que asaltamos, propiedad de un legendario ciclista de la comarca, conocido en el mundillo como El Increíble Hulk. Algún día tal vez os cuente el por qué del mote.