lunes, 10 de noviembre de 2008

Pretemporada


Siempre defiendo, y es una de mis máximas, que en la pretemporada es dónde se gesta nuestra temporada de entrenamientos .
Posteriormente , la repercusión en el periodo de competición es determinante. Una pretemporada desaprovechada es una pérdida de oportunidades para seguir creciendo y evolucionando como deportistas.
En Altea, (Alicante), hemos desarrollado durante el fin de semana del 7, 8 y 9 de noviembre un denso clinic
de entrenamiento ceñido a los requisitos de la pretemporada del triatlon. A lo largo de tres días, hemos centrado nuestros objetivos en observar, revisar y fijar, la técnica y patrones de trabajo de todas las facetas entrenables en este periodo, y también teniendo en cuenta la previsión de contenidos para los siguientes ciclos de nuestra preparación.



Técnica de natación,trabajos de condición física, (sala de musculación, técnica, propiocepción...), estudio de la posición en la bici de carretera, y por qué no, también salir a rodar en bici aprovechando el magnífico clima, marcha en montaña, nadar en aguas abiertas entrenando la orientación... y también relax. Hubo tiempo para todo.













Os dejo un reportaje de lo que fue este fin de semana que sin duda será provechoso para todos los que allí estuvimos. Y mi agradecimiento a mi amigo, discípulo y maestro a la vez y gran profesional, Juan Diego García, por su insustituible labor en estas jornadas.

12 comentarios:

Javi dijo...

Aupa Pablo,
Vaya nivel de instalaciones, dais una envidia tremenda. A ver si para el 2009 consigo apuntarme a alguna actividad de fin de semana.
Saludos.

Emilio dijo...

Muy bueno Pablo, tuvo que ser un lujo disfrutar de aquello y aprender tantos detalles

Pablo Cabeza dijo...

Las instalaciones, un lujo.

Y eso que no os he puesto fotos del spa/balneario, eso si fue la repera...

Un saludo, Javi

Pablo Cabeza dijo...

Emilio: nunca se deja de aprender.

Y hoy, aún cansado, sigo recreándome pensando en el intenso fin de semana.

p

David Perez dijo...

Hola Pablo,

Fue una gozada en general este fin de semana, la compañia, el entorno y las diferentes actividades.

La verdad es que cuesta volver a la rutina.

Un abrazo

Ishtar dijo...

Vaaaaaaya, buena pinta tiene y buen grupillo os juntásteis :-).

Felicidades por el "nacimiento" del campus y que sean muchos más!

Besicos!

tonicendon dijo...

Encantado de haber compartido casi todo el sabádo con vosotros.

magopepo dijo...

Hola Pablo, hola amigos, muy buenas.

Ha sido un fin de semana estupendo. Compartirlo con vosotros, un placer.

Agradecidos saludos.

Serfi dijo...

Nada hay que agradecer,mio es el agradecimiento de poder hacer posible acercarnos aunque sea por unas horas a "la vida que nos merecemos"

Se os echa de menos...

loscar777 dijo...

Joder!!!!!!!! que envidia que dais, espero pronto yo también poder compartir con vosotros estas escapadas......por cierto una curiosidad ¿qué curros son los que tiene esta gente......??????jejejeje.

Macario dijo...

Coño Pablo, la segunda foto parece un duelo en plan spaguetti-western :-)

javierabel dijo...

Si es que la vida que nos merecemos es muy simple